Mindfulness i en komplex värld
Konsten att ta sig an en accelererande värld med en stenåldershjärna
Det kommer förmodligen aldrig att gå lika långsamt igen som idag. Genom den snabbt ökande komplexiteten och föränderligheten får vi oändliga möjligheter men det är också lätt att känna sig distraherad, överväldigad och tappa kontakten med den inre kompassen. En orsak till detta är att många av de utmaningar vi möter i vår vardag är helt nya för vår hjärna ur ett evolutionärt perspektiv.
För att kunna navigera i en accelererande värld behöver vi träna hjärnan så att vi kan möta en lång att-göra-lista eller en utmanande kund med fokus, lugn och klarhet, istället för en hårdkodad kamp-flykt-reflex. Mindfulness är en viktig nyckel i detta arbete och skapar förutsättningar för högre produktivitet, mer energi och större välmående.
I detta webinar går vi igenom hur du kan dra nytta av mindfulnessträning i din vardag, vi går igenom ny spännande forskning om hur du kan uppgradera stenåldershjärnan till mer fokus och mindre stress, och du får prova några konkreta verktyg.
Vi berättar även kort om möjligheten att ta del av Search Inside Yourself, ett två dagar långt mindfulness-baserat ledarskapsprogram som från början skapades internt av Google, men som nu sprider sig inom företag och organisationer världen över.
Läs mer om Search Inside Yourself och ta del av medlemserbjudandet till dig som är medlem i Developers Bays community: https://leaderevolve.org/event...
(Ange Developers Bay i övrigt-rutan vid anmälan till ledarskapsprogrammet).
När: Torsdag 19/5 kl. 12-12.45
Vart: Digitalt på Zoom
Zoom-länk skickas i samband med registrering.
